Välkommen till Webbplatsen där vi tar fighten mot sockersjuka - på riktigt.

Följ utvecklingen, skapa dig en egen uppfattning. Om du är diabetiker så väljer du själv själv vilket väg du vill gå - om du vill minimera risken för följdsjukdomar eller ej. Vi samarbetar med Diabetesorganisationen i Sverige (DiOS - www.diabetesorg.se) som stöder dig - vilken väg du än väljer.

Redan medlem?

Kom ihåg mig

Arkiv för juli, 2013

forxiga

 

Forxiga

Här är det intressantaste nya läkemedlet på länge: Forxiga. Det har precis börjat säljas i Sverige. Det intressanta är att det är lågkolhydratkost i ett piller. Läs mer … Kostdoktorn

ο

Biverkningar

Tyvärr är Forxiga inte biverkningsfri. Framförallt ökar risken för urinvägsinfektioner och svampinfektioner i underlivet – resultatet av allt socker (mat för bakterier och svampar) som läcker ut i urinen. Dessutom kan man få ökade urinmängder och ökad törst.

Det finns även osäkra tecken till något ökad cancerrisk i preliminära studier – det pågår mer omfattande studier för att klargöra om denna riskökning är verklig.

ο

Alternativet – utan biverkningar

Det bästa är att kostbehandla i första hand och ta till läkemedel i andra hand. Effekten blir större och risken för biverkningar minimeras.

Men framförallt är det gott, efter det att sockersuget och ett eventuellt sockerberoende lagt sig.

Klicka på snabbguiderna nedan för att på fem minuter lära dig grunderna:
(guiden Diabetes typ 1 är dock mer omfattande och tar dock lite längre tid)

Broschyrbild-NJUTNETODEN…..broschyrbild-kostbehandling-av-diabetes….broschyrbild-diabetes-typ1

Fler snabbguider finns här…

ο

En bild säger mer än 1000 ord

Nedan en blodsockerkurva FÖRE med traditionell diabeteskost och insulin för behandling av diabetes typ 2 (en kurva som leder in i naturalförloppet, dvs. ständig försämring) och EFTER med lågkolhydratkost och UTAN insulininjektioner (en frisk diabetiker som har minimerat risken för följdsjukdomar). På köpet gick patienten från fetma till normalvikt.

Vad väljer Du?
.

Diabeteskurva_svt

Lustig-Robert-DrDr Robert Lustig,
professor i pediatrik vid
University of California,
San Francisco (UCSF)

Äntligen!

Graph-linear-colourNu finns det en utmärkt studie med populationsdata som hävdar att sockerkonsumtionen är en linjär dos-svar funktion för sockersjuka.

Ju mer socker man äter desto större frekvens av sockersjuka.

Det är Robert Lustig från UCSD som är en av författarna till en ny studie som är publicerad i PLOS One den 27 februari 2013.

The Relationship of Sugar to Population-Level Diabetes Prevalence: An Econometric Analysis of Repeated Cross-Sectional Data Sanjay Basu, Paula Yoffe, NancyHills, Robert H. Lustig ( link… ).

Det räcker med 150 kcal socker (=37,5 g socker) mer per dag för att öka förekomsten av sockersjuka med 1,1 % med ett p-värde (sannolikheten att slutsatsen skulle vara fel) på p<0,001. Sannolikheten att slutsatsen är korrekt är då mer än 99.9 %.

Likaså minskar man förekomsten av sockersjuka med 1,1 % för varje 37,5 g socker man låter bli att äta per dag (under noll gram per dag kan man givetvis inte komma).

Slutsatsen av Lustigs med flera författare är att man ska minimera mängden socker man äter för att slippa få sockersjuka typ 2.

Så nu är det bara att vänta på nästa studie där det visas att överskott på kolhydrater orsakar sockersjuka. Den linjen är nog litet flackare än linjen för socker eftersom socker (sackaros, HFCS (High Fructose Corn Syrup) och modifierad majsstärkelse) innehåller fruktos (fruktsocker) som är 5-10 gånger giftigare än glukos.

Jag äter minimalt med socker (mindre än 10 gram per dag) och äter helst under 100 g kolhydrater per dag. Tänk om alla skulle göra det; övervikt, sockersjuka skulle minska en hel del.

.
Björn-Hammarskjöld-2013Björn Hammarskjöld

F.d. överläkare i pediatrik
Filosofie licentiat i biokemi
Oberoende senior vetenskapsman i nutrition
Politisk sekreterare Dalarnas Sjukvårdsparti
Sekreterare Diabetesorganisationen i Sverige

Fler krönikor finns här:

ζ

Appendix

Alla kolhydrater består av sockermolekyler, dvs:

Kolhydrater = socker = kolhydrater.

Om du lär dig detta enkla samband kan du mer än de flesta, då vet du något som även många inom vården ännu inte har förstått.

Nedan finner du tre snabbguider som bland annat förklarar sambandet mellan kost och diabetes, samt kortfattad information om Diabetsorganisationen i Sverige (DiOS). En nationell organisation för ALLA som är diabetiker eller som vill stödja arbetet mot diabetes.

Idag är mer än en miljon diabetiker och prediabetiker bara i Sverige, vilket drabbar hela samhället. Ju fler vi blir i denna kamp mot diabetes desto mer kraftfullt kan vi arbeta för att reversera denna utveckling, vilket tekniskt sett är relativt enkelt.

Läs mer om medlemskap i DiOS här… (från 150 kronor per kalenderår). En bra investering i kampen mot diabetes, vare sig man är diabetiker eller ej.

Alla diabetiker som blir medlemmar på DiOS får support längs den väg man själv väljer. Och för att göra ett rationellt eget vägval är kunskap viktigt om de olika alternativ som finns och dess konsekvenser.

ζ

Snabbguider och informationsmaterial

(klicka på bilderna nedan):

....

[ fler snabbguider finns här… ]

PDF-load

  • INFO. Ett informations- och utbildningsmaterial som fritt får användas av t.ex. brukarråd i skolan. Om hur diabetes kan förebyggas redan i skolan och hur även undervisningen undermineras av felaktiga kostråd. Ladda hem PDF här … Dagens kostråd orsakar diabetes, och …
    .
  • SBU-logo-text-sIntressant att notera är att dagens kostråd för diabetiker saknar stöd inom vetenskapen, enligt SBU (Statens beredning för medicinsk utvärdering).
    .
    lagenStatens beredning för medicinsk utvärdering (SBU) konstaterade 2010, efter två års utredning, att Livsmedelsverkets kostråd helt saknade vetenskaplig grund. Detta innebär att Livsmedelsverkets kostråd inte får användas inom t.ex. diabetesvården, enligt Patientsäkerhetslagens 6 kapitel 1 §. Men det görs ändå.
    .
    Läs mer…

ζ